Ci-dessous les sonorités soutenantes pour ce travail de faire circuler votre lumière intérieure.
La plage sonore dure 9mn2sc. Vous pouvez répéter la session une 2ème fois pour allonger votre expérience
N’oubliez pas de vous poser 2-3 minutes au sortir de la partie active.
Puis de vous ancrer. En buvant quelques gorgées d’eau ou en massant le lobe de vos oreilles
Meditation Chant 1
vous n’êtes pas en miroir !
ajustez mentalement la lune à gauche et le soleil à droite 😉
Circuit simple
Ida à gauche d’Ajna, et Pingala à droite d’Ajna
(l’inverse de ce que vous regardez sur l’écran en face de vous)
Circuit passant par les chakras
à n’utiliser qu’une fois maîtrisé le flux du circuit simple
(à démarrer sur Ajna ou par la base de Mûlhâdâra)
pas toute la journée, mais plus qu’une demi-journée
C’est une piqure de rappel, un enseignement de compétences enfouies et à réactiver; une découverte d’outils spirituels qui accompagnent, facilitent et soutiennent le cheminement personnel ou la pratique professionnelle.
Un partage d’expérience, une transmission d’acquis, le tout de manière ludique
